Kategori
Tips

Kenali Gejala Radang Vagina dan Cara Mengobatinya

Penyakit radang vagina merupakan sebuah masalah kesehatan yang muncul di saat organ intim wanita sedang mengalami infeksi.

Penyebab radang vagina sendiri bisa saja karena infeksi bakteri, virus, maupun jamur. Wanita juga bisa mengalami radang vagina saat organ intim mereka iritasi kepada sabun, pembalut, pakaian dalam, sampai dengan pembersih kewanitaan.

Selain itu, gangguan organ reproduksi ini juga bisa saja terjadi dikarenakan infeksi menular seksual, diabetes, perubahan hormone kewanitaan, dan vagina kering.

Untuk menaikkan kewaspadaan untuk penyakit ini, kalian harus kenal dulu gejala radang vagina serta bagaimana cara mengobatinya.

Ada beberapa gejala radang vagina yang biasanya dirasakan oleh wanita. Misalnya seperti keputihan berubah warna jadi keabuan atau kuning pucat dan kental, vagina terasa gatal, kencing terasa menyakitkan, flek atau pendarahan ringan di luar jadwal haid, keputihan baunya tidak sedap seperti amis atau busuk, keputihan sangat banyak sehingga vagina jadi becek, sampai dengan vagina sakit saat berhubungan seks.

Kalau muncul gejala – gejala radang vagina yang disebutkan di atas, ada baiknya wanita segera berkonsultasi ke dokter.

Penyakit radang vagina ini juga bisa diobati sesuai dengan akar penyebab dari masalah kesehatan ini, seperti minum obat radang vagina yang sesuai dengan biang penyakit seperti obat antibiotic untuk infeksi bakteri, obat antivirus untuk infeksi virus, dan obat anti jamur untuk infeksi jamur.

Selain itu, bisa juga dilakukan dengan cara mengontrol kadar gula darah supaya tetap normal, berkonsultasi ke dokter untuk mengurangi efek terapi hormonal jika radang vagina disebabkan oleh perubahan hormone, menggunakan pakaian dengan bahan katun, meminimalisir paparan bahan kimia ke vagina, bersihkan vagina secara berkata, menghindari parfum vagina dan douche, berhubungan seks dengan pengaman saat mengalami radang vagina, sampai dengan menghindari pembalut wanita yang memiliki pewangi.

Pastikan juga bahwa kalian tak boleh menyepelekan radang vagina ini. Karena, masalah kesehatan ini bisa saha menyebabkan komplikasi yang fatal apalagi jika menyerang ibu hamil.

Bayi yang lahir dari ibu yang memiliki radang vagina lebih rawan untuk lahir dengan kondisi premature atau berat badannya terlampau rendah.

Jadi, ada baiknya kita lebih tau dan bisa lebih dulu mengidentifikasi risiko radang vagina ini sehingga bisa mengatasinya terlebih dulu sebelum penyakit radang vagina ini semakin parah. Karena, penyakit ini bukanlah hal yang bisa dianggap sepele saja.

Itulah pengertian tentang radang vagina, ciri – cirinya, sampai dengan bagaimana cara mengatasi dan menghindarinya. Ada baiknya juga lebih memilih untuk pergi dan berkonsultasi ke dokter agar bisa di cek langsung apakah ada terjadi radang vagina atau tidak. Semoga artikel ini bermanfaat.

Kategori
Tips

Vitiligo, Bercak Putih Pada Kulit, Apa Itu?

Beberapa dari kalian mungkin pernah mendapati bitnik atau bercak putih di kulit namun tidak gatal dan rasanya mengganggu seperti panu. Masalah kulit ini bisa jadi merupakan tanda – tanda dari vitiligo.

Vilitogo biasanya bisa sangat terlihat pada orang yang punya kulit dengan warna yang gelap. Kondisi ini juga biasanya tak berbahaya serta tak menular seperti panu.

Vitiligo sendiri sebetulnya merupakan bercak putih yang muncul di beberapa bagian pada kulit. Masalah kulit yang ini biasanya akan muncul pelan – pelan dari bercak, setelah itu bisa meluas sepanjang berjalannya waktu.

Harus diketahui kalau bercak putih vitiligo ini tidak akan membuat kulit kering. Namun terkadang bagian kulit yang terkenal vitiligo akan terasa sedikit gatal.

Vitiligo sendiri bisa muncul pada beberapa bagian tubuh. Biasanya, bercak putih ini bisa dilihat di kulit yang ada di sekitar mata, muut, pergelangan tangan, ketiak, jari, bagian dalam paha, selangkangan, kaki, maupun di dekat alat kelamin.

Area kulit yang biasanya sering terkena sinar matahari lebih memiliki risiko untuk mengalami vitiligo. Vitiligo juga bisa ringan maupun hanya berpengaruh di area kecil yang ada di kulit.

Namun, kadang – kadang ada juga penderita vitiligo yang memiliki bercak putih yang ukurannya besar serta bisa mengganggu penampilan.

Tak ad acara yang bisa dilakukan untuk tahu ada berapa banyak area tubuh yang terkena vitiligo. Namun, bercak putih di masalah kulit ini biasanya sifatnya permanen.

Vitiligo sendiri muncul karena tubuh kita kekurangan pigmen atau zat pewarna kulit yang dikenal sebagai melanin. Pigmen ini dihasilkan oleh sel – sel kulit melanosit.

Di vitiligo, biasanya melanosit tak bisa bekerja secara optimal sehingga produksi melanin akan berkurang. Kondisi ini juga membuat bercak putih jadi muncul di kulit atau rambut muncul uban padahal usianya masih tergolong muda.

Ada beberapa faktor risiko yang bisa menimbulkan penyebab dari melanosit terganggu, seperti ada anggota keluarga yang punya vitiligo, paparan bahan kimia, sering terkena sinar mataharu, penyakit autoimun, mutase gen, stress berlebih, sampai dengan luka parah di kulit.

Biasanya dokter akan mendiagnosis bahwa vitiligo muncul sesudah mereka memeriksa area kulit yang muncul bercak putih.

Jika masalah ini seringkali dianggap sangat mengganggu penampilan atau membuat komplikasi tertentu, maka biasanya dokter akan baru memberikan rekomendasi mengenai beberapa perawatan medis serta pengobatan. Cara mengobati vitiligo adalah cangkok kulit, terapi obat, ataupun terapi laser.

Namun, kalian harus berkonsultasi dulu dengan dokter tentang jenis perawatan yang bisa menghilangkan vitiligo yang paling cocok dengan kondisi tubuh. Selain itu, diskusikan pula risiko serta efek samping yang akan didapatkan. Semoga bermanfaat.

Kategori
Tips

Berapa Banyak Waktu Tidur Seseorang Dari Umurnya?

Jumlah rata – rata tidur yang dibutuhkan oleh seorang individu selalu berfluktuasi di sepanjang hidup mereka. Kebutuhan tidur sendiri sangat didasarkan kepada usia.

Agar bisa memenuhi kebutuhan tidur yang spesifik, jam berapa yang tepat untuk tidur supaya bisa memenuhi target jumlah jam istirahat yang sangat cukup.

Lalu, sebenarnya berapa banyak jam tidur yang seseorang butuhkan untuk tidur jika didasarkan pada usia? Kebutuhan tidur memang sangat sering ditentukan oleh usia walaupun genetika, medis, lingkungan, serta kondisi perilaku seseorang bisa mempengaruhi kebutuhan mereka.

Ada beberapa jumlah kebutuhan tidur yang seseorang butuhkan jika dihitung dari usianya, misalnya seperti bayi yang baru lahir dengan umur 0 sampai dengan 3 bulan, rata – rata mereka harus tidur selama 14 sampai dengan 17 jam dalam sehari, termasuk tidur siang juga.

Sedangkan bayi yang berumur 4 sampai denagn 11 bulan rata – rata butuh tidur 12 sampai dengan 15 jam per hari nya termasuk dengan tidur siang. Lalu balita dengan umur 12 sampai dengan 3 bulan butuh kurang lebih 11 sampai dengan 14 jam termasuk tidur siang.

Lalu anak – anak prasekolah dengan umur 3 sampai dengan 5 tahun rata – rata butuh tidur selama 9 sampai dengan 11 jam per harinya. Remaja berumur 14 sampai dengan 17 tahun rata – rata harus punya 8 sampai dengan 10 jam dalam sehari.

Sedangkan untuk dewasa muda yang berumur 18 sampai dengan 25 tahun rata – rata harus punya 7 sampai 9 jam per hari nya. Dewasa umur 26 sampai 64 tahun butuh kurang lebih sama seperti dewasa muda yaitu 7 sampai 9 jam per harinya. Lalu untuk lansia juga butuh sekitar 7 – 9 per harinya.

Jika orang mengalami ngantuk di siang hari, artinya mereka kurang tidur di malam hari. Tak cukup tidur secara teratur bisa membuat konsekuensi kesehatan jangka panjang seperti sering sakit, diabetes, kegemukan, hipertensi, penyakit jantung, hingga depresi.

Sementara untuk efek samping dari kurang tidur sudah lama diketahui, para peneliti saat ini juga sedang menyelidiki konsekuensi kesehatan yang berkaitan dengan terlalu banyak tidur.

Kalian mungkin saja tidur terlalu banyak jika kalian butuh lebih dari 8 sampai dengan 9 jam tidur secara teratur serta mungkin saja butuh tidur siang di atas jam di atas.

Terlalu banyak tidur bisa juga memberikan efek samping yang sama seperti terlalu sedikit tidur seperti sifat gampang marah, masalah kardiovaskular, hingga depresi.

Selain itu, tidur terlalu banyak dari yang kalian butuhkan mungkin adalah tanda dari kondisi kesehatan mendasar yang terkait. Jadi, pastikan kalian tidur dengan cukup ya. Semoga bermanfaat.

Kategori
Berita

Pria Ini Dipenjara Karena Sebarkan Covid – 19 dan Langgar Protokol

Seorang pria yang tinggal di Vietnam baru saja dijatuhi hukuman selama 5 tahun penjara setelah ia menyebarkan virus Covid – 19 dan melanggar protokol kesehatan.

Laki – laki ini dilaporkan bernama Le Van Tri yang didakwa sudah menyebarkan penyakit menular mematikan ke masyarakat.

Berdasarkan hukum pidana di Vietnam, dakwaan itu memberikan hukuman penjara selama 5 – 10 tahun jika ada korban yang meninggal.

Van Tri awalnya berangkat ke Ho Chi Minh City pada bulan Maret 2021 untuk bekerja di sebuah pasar grosir di sana.

Saat tokonya ditutup karena ada pencegahan Covid – 19, Van Tri dan juga suadara iparnya pulang ke kampung mereka di provinsi Ca Mau pada bulan Juli lalu.

Sekembalinya di Ca Mau, Van Tri pun langsung mengurus pernyataan medisnya dan diberi tahu untuk melakukan isolasi mandiri di rumah.

Namun, pejabat di pos pemeriksaan pengendalian virus Corona mengungkapkan bahwa Van Tri tidak jujur saat ditanya apakah ia pernah berpergian keluar dari Ca Mau.

Selain itu, ia juga mengabaikan perintah untuk mengisolasi diri di rumah. Ia diperintahkan untuk melakukan isolasi mandiri selama 21 hari dan ia malah keluar untuk mengurus dokumen yang menyatakan bahwa ia menganggur.

Akhirnya, ia pun dinyatakan positif corona. Namun pengadilan sudah menganggap ia telah menyebarkan virus mematikan itu. Walaupun banyak kejadian yang dia alami buruk, Van Tri tetap mendapat keberuntungan setelah bermain judi slot online di situs judi slot terpercaya dengan mendapatkan jackpot uang asli dalam jumlah yang begitu besar sehingga dia menjadi miliarder, selain itu juga, disaat itu juga dia mencoba peruntungan kembali di situs judi slot online lainnya dan memenangkan jackpot slot online kembali

Dilansir AFP, karena ulah Van Tri, delapan orang terinfeksi Covid-19 dengan salah satunya meninggal dunia. “Tri sudah melanggar regulasi isolasi di rumah, membuat banyak orang terpapar dan salah satunya meninggal di 7 Agustus 2021,” papar pengadilan.

Setelah berhasil mempertahankan penilaran hingga ke angka yang relatif rendah di tahun lalu, Vietnam kembali mengalami lonjakan kasus.

Semenjak transmisi meningkat di akhir April, ibu kota Hanoi dan Ho Chi Minh City mengalami lockdown selama beberapa bulan.

Sementara hukuman untuk para pelanggar protokol kesehatab bukan yang pertama terjadi di Vietnam, hukuman Van Tri termasuk yang terberat.

Pada Juli lalu, seorang pria berumur 32 tahun di Hau Duong baru saja divonis 18 tahun penjara karena masuk dari Laos secara ilegal.

Kategori
Berita

Pejabat Kesehatan AS Mewaspadai Varian MU Covid – 19

Para pejabat di AS ternyata sangat mewaspadai varian baru dari Covid – 19 yang mungkin bisa melewati antibidu virus corona yang sudah ada saat ini.

Dr Anthony Fauci, direktur Institut Nasional Alergi dan Penykit Menular mengatakan pada Kamis 2 September 2021 bahwa AS menganggap varian baru Covid – 19, dijuluki MU sangat serius namun belum mengambil langkah.

“Kami sangat mewaspadainya. Ini benar-benar diwaspadai di sini, tetapi itu tidak sama sekali mendekati dominan (kasusnya),” kata Fauci, seperti yang dilansir dari CBS News pada Minggu 5 September 2021. “Seperti yang Anda tahu, (varian) Delta lebih dari 99 persen dominan,” ucapnya.

Fauci juga berkata bahwa varian MU ini secara teknis sebenarnya dikenal sebagai B.1.621 dan memiliki reputasi yang menunjukkan “itu akan menghindari antibodi tertentu”, dan berpotensi termasuk yang berasal dari vaksin.

“Tapi tidak banyak data klinis yang menunjukkan hal itu. Sebagian besar data laboratoriun in vitro.” Tambahnya. “…Kami tidak menganggapnya sebagai ancaman langsung sekarang.”

Badan Kesehatan Dunia atau WHO juga menetapkan MU sebagai varian yang menarik perhatian di minggu ini.

Mereka mengatakan juga bahwa lebih banyak penelitian yang perlu dilakukan untuk menginformasi apakah varian itu bisa menghindari antibodi yang ada.

Virus Covid – 19 diketahui dapat bermutasi dari waktu ke waktu saat menyebar dan tak semua varian bisa bertahan.

Jika varian SARD – CoV – 2, terbukti menyebar lebih cepat, menyebabkan penyakit yang lebih parah atau mengurangi efektivitas pilihan pencegahan atau pengobatan saat ini, ia akan dikategorikan sebagai varian yang menarik perhatian lebih serius.

Saat ini sudah ada empat varian yang menjadi perhatian, yaitu Alpha, Beta, Gamma, dan Delta. Delta yang muncul di AS pada musim semi, lebih menular dan sekarang menjadi mayoritas kasus di AS.

Varian MU sudah terdeteksi secara sporadis semenjak pertama kali diidentifikasi di Kolombia pada Januari menurut pejabat WHO.

Pejabat kesehatan Kolombia Marcela Mercadi mengatakan kepada stasiun radio lokal pada Kamis 2 September 2021 bahwa MU bertanggung jawab atas gelombang ketiga infeksi virus corona di negara itu sejak April hingga bulan Juni.

Ia juga mengatakan bahwa sudah ada hampir 700 kematian per harinya selama waktu ini dan hampir dua per tuga tes Covid – 19 dari orang yang meninggal kembali positif karena varian MU menurut laporan AFP.

Dalam seminggu terakhir pun, Kolombia sudah melihat hanya di bawah 14.000 kasus baru Covid – 19 dan 530 kematian baru menuut Universitas Johns Hopkins.

Kurang dari 30 persen warga negara itu telah divaksinasi lengkap. Ada beberapa wabah yang lebih besar dari varian yang dilaporkan di Amerika Selatan dan Eropa menurut WHO. Wilayah utama untuk varian ini sebenarnya ada di Kolomba dan Ekuador.

“Meskipun prevalensi global varian MU di antara kasus berurutan sudah menurun dan saat ini di bawah 0,1 persen, perevalensi di Kolombia 39 persen dan Ekuador 13 persen secara konsisten meningkat” ungkap WHO.

Kategori
Berita

Sekolah Dibuka, Protokol Kesehatan Harus Tetap Ketat!

Kepala bagian Humas Dinas Pendidikan DKI Jarta Taga Radja Gah berkata bahwa tak akan memberikan toleransi bagi pelanggar protokol kesehatan saat proses belajar tatap muka di sekolah.

Walaupun pelanggaran dilakukan oleh siswa kelas 2 seperti yang terjadi di SDN 05 Jagakarsa yang menggunakan masker di bagian dagu saat proses belajar tatap muka berlangsung.

“Perlu dipahami yang disorot (pelanggar prokes) itu merupakan kelas rendah (kelas 2 SD), ini hal yang manusiawi tapi kita tidak toleransi.” Kata Taga saat dihubungi melalui telepon pada Selasa 7 September 2021.

Sekolah yang melanggar protokol kesehatan kemudian diberikan sanksi belajar tatap muka yang dihentikan untuk sementara lalu dilakukan pembinaan.

Pembinaan ini diberikan kepada guru sekolah untuk membimbing peserta didik tetap dalam protokol kesehatan saat proses belajar tatap muka sedang berlangsung.

Taga juga berkata bahwa sanksi penghentian sementara uji coba belajar tatap muka terbatas sudah tertuang ke dalam SK Kepala Dinas Pendidikan Nomor 882 Tahun 2021.

“Sesuai Kepdisdik 882 kita hentikan dulu PTM (pembelajaran tatap muka) itu dan menjadi warning buat semua sekolah yang melaksanakan belajar tatap muka terbatas ini,” ujar dia.

Selain itu, Dinas Pendidikan juga disebut sudah melakukan monitoring secara menyeluruh untuk memastikan seluruh sekolah menerapkan protokol kesehatan sesuai dengan asesmen dan pelatihan sebelum belajar tatap muka terbatas berlangsung.

Mulai dari masuk gerbang sekolah para peseta didik diawasi seperti melakukan kewajiban mencuci tangan dan mengukur suhu tubuh.

“Ini (Pengawasan) upa ayang kita lakukan.” Ujarnya. Sebagai informasi Disdik DKI Jakarta akan memberikan sanksi kepada SDN 05 Jagakarsa Jakarta Selatan lantaran saat proses belajar mengajar terlihat peserta didik kelas 2 menggunakan masker dipasang di dagu.

Sanski yang diberikan yaitu pemberhentian proses uji coba belajar tatap muka terbatas selama sepekan dan memberikan pembinaan kepada guru serta tenaga pendidik agar siswa tak lagi melanggar protokol saat proses belajar berlangsung.

Belajar secara tatap muka terbatas yang dilakukan di DKI Jakarta dimulai lagi pada Senin 30 Agustus 2021 munggu lalu dan diikuti oleh 610 sekolah yang sudah dilakukan asesmen sebelumnya untuk kesiapan protokol kesehatan.

Kategori
Berita

Berapa Sih Langkah Yang dibutuhkan Per Harinya?

Berjalan bisa dikatakan sebagai olahraga yang paling mudah yang bisa kita lakukan. Mungkin kita sudah sering mendengar bahwa untuk meningkatkan kesehatan kita perlu melakukan 10.000 langkah setiap harinya.

Namun ternyata, temuan terbaru mengungkapkan fakta yang berbeda. Beberapa penelitian mungkin memang mendukung gagasan itu.

Sejumlah penelitian di dalam beberapa tahun belakangan menunjukkan jika berjalan atau melangkah dengan lebih banyak setiap harinya bisa menurunkan tingkat kematian dini yang lebih rendah.

Karena itulah, para ilmuan terus melakukan penelitian untuk mencari tahu sebenarnya butuh berapa banyak langkah berjalan kaki setiap hari dan apa saja manfaatnya.

Di dalam studi terbarunya, tim yang dipimpin oleh ahli epidemiologi aktivitas fisik Amanda Paluch dari University of Massachusetts, Amherst melacak kohort atau sekelompok subjek yang memiliki karakteristik yang sama lebih dari 2.000 pria dan wanita yang berbeda ras kulit hitam dan putih paruh baya yang tinggal di 4 kota berbeda di AS.

Responden yang rata – rata usianya di atas 45 tahun menggunakan akselerometer yang melacak jumlah langkah harian serta intensitas langkah mereka sejak bangun tidur.

Percobaan ini dimulai pada tahun 2005 serta peserta ditindaklanjuti secara berkala di tahun – yahun selanjutnya hingga 2018 di mana sebagian responsen awal sudah meninggal.

Dari penelitian itu, para peneliti menemukan bahwa individu yang berjalan sekitar 7.000 langkah per harinya punya risiko kematian dini sekitar 50 hingga 70 persen lebih rendah jika dibandingkan dengan mereka yang berjalan rata – rata kurang dari 7.000 langkah setiap hari.

Sementara, intensitas langkah atau kecepatan langkah tidak berpengaruh pada risiko kematian. Menurut peneliti, meningkatkan volume langkah harian pada mereka yang tak aktif bisa memberikan perlindungan terhadap kematian.

Namun, memperbanyak langkah harian tak akan membuat kematian jadi lebih rendah. Atau tak ada perubahan signifikan.

“Melakukan lebih dari 10.000 langkah per hari tidak terkait dengan pengurangan risiko kematian yang lebih tinggi.” Jelas para penliti pada studi mereka.

Hasil temuan ini lalu mengonfirmasi manfaat berjalan kaki dari peneliatn sebelumya, ambang 7.000 langkah tentu saja menjadi target yang lebih mudah digapai daripada 10.000 langkah apalagi bagi orang yang tak terbiasa jalan kaki.

“Langkah per hari adalah metrik yang sederhana dan mudah dipantau dan mendapatkan lebih banyak langkah per hari mungkin menjadi cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan.”  Kata Paluch.

“7.000 langkah per hari mungkin merupakan tujuan besar bagi banyak individu yang saat ini tidak mencapai jumlah ini.”

Namun, bukan berarti 7.000 langkah merupakan angka yang ajaib, tapi bukan juga nomor terkahir yang mungkin akan kita dengar dari topik satu ini.

Jika kalian melakukan 7.000 langkah dalam perhari tentunya sangat lelah bukan? Nah, maka dari itu kami sarankan tetap melakukan istirahat yang cukup atau luruskan otot-otot kaki kalian sambil bermain judi online sampai peregangan otot kalian terasa nyaman dan enak.